理想
生き方。在り方。
多くの本を読み、人に出会い、旅を。
価値観を広げること、経験を積むこと。
人の目を見て話すことは、向き合うこと。
人の話しを最後まで聞いてから話すこと。
自分の話し、相手の話しを5:5に話すこと。
思ったことをすぐに口にせず黙って考える。
聞き上手、褒め上手、気配り上手。
" 好きにしていいよ "って余裕で包む。
怒らない、愚痴らない、穏やかに。
ハキハキせず、かげ口、小言を言わない。
目立たず、地味で小綺麗に。
若作り頑張ってなくて
物事をはっきり言える人。
季節を感じ、年相応に等身大で。
生活音のうるさい女は嫌われる。
物は音を立てないように置くもの。
ドアやふすまの戸を閉める時は静かに
閉めるもの。風を送るような荒々しい
動作はしないもの。畳の縁は踏まない
もの。茶道を学ぶ人からの教え。
夜遊びしない。自分の身は自分で守る。
遊びに出ても自分のタイミングで帰る。
くだらない心配をさせない。気分が
下がるムダな付き合いはしないこと。
人を待たせず、人を待てる人になる。
自分に自由に生きて
自分にたっぷりと時間わ遣える人が
自分を持っているに値する。
取捨選択を間違えないこと。
出逢う人、全てを大切に。
人の幸せが自分の幸せになる。
自分を盾にして、相手を立てる。
ありがとう、ごめんなさいを忘れず
いつでもどこでも最高の笑顔を。
怒らない、泣かない、ふてくさらない。
不機嫌にならない。機嫌良く過ごす。
不満を持たない。比べない。
喜ばせることをいつも考えていて
お金でなく、心を込めたプレゼントを。
" 大切なこと "だけに集中。
それ以外は取り除いてシンプルに。
それだけでストレスがなくなる。
人のミスを指摘せず、流せる人に。
自由が良い。
自由に息ができる贅沢。
自分の思うまま、素直に出して良い環境。
許せる人
約束を守れる人
笑顔でいる。
機嫌良くいる。
優しく、素直に。
嘘をつかない。
我慢できる人。
行動に移すこと。
目的を見失わないこと。
過程を楽しむこと。
お礼はすぐに。
理想
人は、大体見た目通りの人間。
身体のラインが出るお洋服を選び、
脚を出す。姿勢を正す。ヒールを履く。
脚を組まない。開かない。揃える。
毎日、体重を計り乗暴飲暴食せず
太らない。そして、痩せすぎない。
いつ、誰に会っても困らない姿。
つやのある、ムラのない髪色。
定期的なトリートメントにリペア。
明るすぎず、暗すぎない色味。
長すぎず(だらしなく見える)
短すぎず(手抜きに、幼く見える)
お手入れの行き届く髪型に。
シミ予防のきちんと日焼け対策。
シワ予防のたっぷり保湿。
しみのない、潤いのある、白い肌。
時間をかけた丁寧なスキンケア。
つやのある下地を仕込み、質の良い
お粉。コンシーラーとハイライトを
使いこなし、厚塗りを防止する。
肌馴染みの良い
顔色を明るく見せる口紅を持つ。
口角の上がった口元に。
手を綺麗に見せる
ピンクベージュのネイル。
毛玉のない、ニット。
しわのない、ワンピース。
少し、物足りない見せない露出。
身に付けるだけで心が躍る下着を。
春夏秋冬で新調し、常に良い物を。
柔らかい色味、素材のお洋服。
履き慣れたパンストをストック。
脚を綺麗に見せる７cmのピンヒール。
季節を問わず、フットネイルを。
自分の香り。香りを纏う、楽しみ。
手荷物は少なくて良い。
どんな服装にも合う小ぶりの鞄。
小ぶりのお財布。整頓された鞄。
こだわりのある持ち物。
早寝、早起き。
夜は寝る。やることは朝にやる。
いつかの妊娠のために
身体を冷やさない。
温める温活。
妊活準備。
・昨年、子宮頚がん検査済
・麻疹風疹混合ワクチン接種済
継続していくこと。
・腹巻きをする。
・毛糸パンツを履く。
・下着、上着を一枚多く着る。
・温かい飲み物を選ぶ。
・靴下や、タイツを履く。
・出来合いのお惣菜を控える。
・添加物を意識するようにする。
これから始めたいこと。
・出来合いのお惣菜は買わない。
・大豆製品を使ったお食事にする。
・温泉、酵素風呂に通いたい。
・甘い飲み物、食べ物を控える。
(白い砂糖は身体を冷やすから)
・極力、加工品を買わない。
・食品＜食材を買う。
・運動を始める。
・ルイボスティーを飲んでみる。
肌あれ…ビタミンA かぼちゃ
しみ予防に…ビタミンC トマト 苺 キウイ
ブロッコリー ピーマン
しわ予防に…パプリカ キウイ
つやには 納豆。 美容に 甘酒を。
" 健康的なこと " が理想と明確に。
理想を自分に。一つずつ。
日々の暮らし
お気に入りだけに囲まれて暮らす。
こだわりのある、厳選された家具家電。
生活しやすい居心地の良い空間作り。
必要最低限のモノだけでシンプルに。
ないものは、ないなりなやり方を見つけ
数を持たず、あるもので上手に暮らす。
足りていれば、自然と買わなくなる。
普段、家に居る時間が長いからこそ
あれも欲しいこれも欲しいと目につく。
けど、実際は足りているものばかり。
お金をかけるばかりでは元も子もない。
本当に欲しいものかどうかの見極め。
お金のかけかたを見直す一年にしたい。
お金の遣い方を整える一年にしたい。
まずは、家計簿をつけてみる。
今年の目標と抱負
今年の目標。
前へ進む。
一歩ずつで良い。
ゆっくりで良い。
確実に進む。
充電期間を経て、今が動く時。
自分の思うままに生きたら良い。
自分のタイミングで生きたら良い。
邪魔された、足を引っ張られる、等
他人の思いに左右されるようなことは
しない。自分の意思で決断、行動を。
無駄な時間を、空白な時間を埋める。
そして、
今年の抱負。
手に入れる。
自分のものにする。
一生の財産。
そんな、宝さがしの旅へ。
行きたいところへ
行きたいように。
やりたいことを
やりたいように。
充実した日々を。
